如何區(qū)別自己是腎陰虛還是腎陽虛？

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是陰陽兩虛，跟先天不足、熬夜、作息不規(guī)律、頻繁性生活等因素有關系，可以服用調和陰陽的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服金匱腎氣丸和知柏地黃丸治療一段時間看看。

      您的情況建議最好去當?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)科，開中藥湯劑來調理，平常飲食注意多吃新鮮蔬菜水果，多運動，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，飲食作息有節(jié)律，多喝水，加快身體代謝。

      以你給出的條件來看，尿色黃，大便秘結，嘴角長瘡，應該是腎陰虛偏多一點，陰虛怕熱，陽虛怕冷。腎陽虛，小便清長，而你小便黃色，舌苔白，是食積。建議多運動多喝水，增強體質。
      以上是對“如何區(qū)別自己是腎陰虛還是腎陽虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！