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我感覺自己好累啊，不愿和人溝通
女 | 26歲 懸賞6個健康幣
2021-04-06 10:06:29
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 愛發(fā)脾氣，不順心的事就往心里去，總想一個人靜靜，
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其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-26 05:30:23 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述以及圖片中得知你的情況，平時感覺自己很累，也不愿意與人溝通。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)測試數(shù)據(jù)來看，你是存在抑郁焦慮情緒的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕抑郁焦慮情緒，減少發(fā)脾氣的機率，達到身心放松下來。第三如果你覺得目前的情況對你的工作和生活影響很大，也是需要配合抗抑郁焦慮藥物治療的。
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