你好所有的減肥原理都是管住嘴邁開腿,建議是積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好,不要老想著單純靠吃點(diǎn)什么就減肥是不靠譜的,鍛煉建議要有一定的強(qiáng)度,注意堅(jiān)持注意多吃青菜水果,主食以粗糧為主,少吃主食,少吃油膩,甜品,不吃零食宵夜,不要節(jié)食,不然會(huì)對(duì)健康有影響的,也很容易反彈
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線