老想睡覺是什么原因造成的

      老想睡覺考慮是因為睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量差導致的。建議平時要養(yǎng)成好習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，讓大腦充分的休息，也可以在睡前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，提高睡眠質(zhì)量。

      指導意見：
      總是睡覺，有些和自身精神情緒有關(guān)，情緒低落、抑郁，或者夜間睡眠少，晝夜顛倒。或者存在基礎(chǔ)疾病如貧血、甲減、糖尿病酮癥酸中毒，或者一些腦血管病等慢性疾病，腦血管供血供氧不足等，在不明原因的情況下，應(yīng)考慮做個常規(guī)體檢。