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女性月經(jīng)期間吃什么食物好

女 | 0個(gè)月 2021-04-05 17:20:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女性月經(jīng)期間吃什么食物好

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2021-04-05 18:52:40 我要投訴

指導(dǎo)意見：
可以喝一些阿膠漿，阿膠漿具有美容的作用，也可以起到補(bǔ)氣血的作用。還可以選擇又能補(bǔ)氣舒肝調(diào)節(jié)不良情緒的食物，每天喝一碗紅棗紅豆粥。在月經(jīng)期間可以用熱水袋暖暖肚子，喝點(diǎn)紅糖水，不要吃生冷辛辣刺激性食物

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2021-04-05 18:22:43 我要投訴

一般來月經(jīng)期間，最主要就是注意保暖鏢數(shù)量，不要吃辛辣刺激涼的東西，別的食物就可正常飲食的，可以多吃一些高蛋白的飲食增加抵抗力，因?yàn)樵陆?jīng)期間抵抗力比較低一些，還有注意注意保暖，注意保暖，不要受涼，特別是一定不能有同房