有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怕死怎么辦?一想到死就喝不下飯吃不下水睡不著覺。

怕死怎么辦?一想到死就喝不下飯吃不下水睡不著覺。

男 | 13歲 2021-04-05 15:40:00 2人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 不知道怎么回事,大腦里總是會冒出怕死的念頭,一想到要死我就吃不下飯喝不下水睡著覺;一想到死了以后什么都見不到了,什么也吃不到了的那種孤零零的感覺就難受,沒有人可以訴苦。我想找一個心理醫(yī)生請教一下,該怎么擺脫或緩解這種痛苦?

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2021-04-05 16:24:53 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述其實你說的這種情況在醫(yī)學(xué)上叫做死亡憂患就是莫名其妙的擔(dān)心自己的死亡而且把很多情況都和死亡聯(lián)系在一起!
      指導(dǎo)意見:
      其實說真的,死亡我們可能每個人都要面對,只是死亡以什么形式來臨?我們只要做好自己的事情,不做一些違法亂紀(jì)的事情。平時生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,遵守國家的法律法規(guī),所以我們一般都是沒有什么問題的。所以不要去做那種無謂的擔(dān)心,讓自己很疲勞。一切順其自然,做好自己當(dāng)下的事情。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-05 16:18:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,可能在你過去的經(jīng)歷當(dāng)中啊,你看到過死亡或者聽到過什么,或者個在聽到的故事當(dāng)中聽到過死亡等等,所以感覺到人死了之后什么都不知道,有些可怕的。
      指導(dǎo)意見:
      其實人從生下來之后就面臨著死亡的恐懼,只不過多數(shù)人都能夠怕是怕,活是活,并且隨著時間的推移,慢慢的就適應(yīng)了如此的生活常態(tài)。
      你可以找學(xué)校的心理老師。或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?,或者在這個平臺的在線咨詢里,找心理咨詢師進(jìn)行咨詢。那里回答的比較細(xì)一些,在這里還真是,不容易幾句話能說清楚的。

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