經(jīng)期可以騎動(dòng)感單車嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-04 21:57:24
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)期可以騎動(dòng)感單車嗎
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2021-04-04 22:27:50 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨以后這個(gè)主要是要注意腹部保溫的，避免下體著涼，忌食辛辣刺激，寒涼的食物。月經(jīng)來臨期間身體的抵抗力和免疫能力都是非常弱的，這個(gè)時(shí)候主要是要預(yù)防感冒的。在月經(jīng)期間要注意休息，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，避免熬夜的。可以適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)一下的，如果是不太快的情況下，可以騎一下電動(dòng)單車的。
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