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2021-04-04 16:56:08 我要投訴
每天只吃稀飯和菜，能夠達(dá)到減肥的效果，但是會(huì)造成營養(yǎng)不良，不建議患者減肥，用這種方法減肥的過程應(yīng)該是對(duì)每天的進(jìn)10大卡進(jìn)行總量的控制，患者可以吃碳水化合物，脂肪蛋白質(zhì)，水果，蔬菜，只是控制量而已，同時(shí)增加一定的運(yùn)動(dòng)量，單純只吃稀飯，加咸菜過段時(shí)間就會(huì)造成機(jī)體抵抗力的下降而產(chǎn)生疾病
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