練腹肌會腰肌勞損嗎？

保密 | 0個月 2021-04-04 15:21:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：練腹肌會腰肌勞損嗎？

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2021-04-04 15:27:31 我要投訴

進行健身鍛煉的時候，一定要把握合適的度，如果幅度和角度過大容易造成局部的肌肉拉傷或者是腰肌勞損，一旦出現(xiàn)勞損的癥狀，可以保證相對時間的休息，另外選擇中醫(yī)理療法，按摩針灸等來緩解局部的肌肉疲勞。

李永勝肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰幫助網(wǎng)友：46203稱贊：521

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2021-04-04 15:28:19 我要投訴

您的情況需要及時進行進一步的檢查。在進行仰臥起坐鍛煉活動中，有一部分由于動作不標準，是可以引起腰背部肌肉損傷的，建議您可以通過針灸科，疼痛科門診檢查確診，避免長時間固定姿勢

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療