您現(xiàn)在的情況看,陰吹這種現(xiàn)象主要是陰道出現(xiàn)松弛后造成的。這種現(xiàn)象大多數(shù)都發(fā)生在已婚女性,并且有過生產(chǎn)經(jīng)歷的女性身上的。這個(gè)在日常的生活中要多做一些收腹提肛運(yùn)動(dòng)的,通過體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到鍛煉骨盆肌肉收縮能力的,提高盆底肌的恢復(fù)程度的。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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