區(qū)分惡露不盡和例假可以從惡露或月經(jīng)的顏色、氣味、持續(xù)時(shí)間、出血量、伴隨癥狀等方面進(jìn)行判斷。
1. 顏色：惡露不盡時(shí)，惡露顏色通常會(huì)有變化。最初為血性惡露，顏色鮮紅，之后逐漸變?yōu)闈{液惡露，顏色淡紅，最后為白色惡露，顏色較白。而例假的血液一般呈暗紅色。
2. 氣味：惡露不盡的惡露正常情況下有血腥味，但無臭味。若出現(xiàn)臭味，可能提示有感染等異常情況。例假的血液通常也有血腥味，但不會(huì)有異常的臭味。
3. 持續(xù)時(shí)間：惡露不盡的惡露排出時(shí)間一般持續(xù)4 - 6周。血性惡露約持續(xù)3 - 4日，漿液惡露持續(xù)10日左右，白色惡露約持續(xù)3周。例假的持續(xù)時(shí)間一般為3 - 7天。
4. 出血量：惡露不盡時(shí)，惡露的出血量會(huì)逐漸減少。開始時(shí)出血量較多，之后逐漸減少。例假的出血量因人而異，但一般在20 - 60毫升左右，且在月經(jīng)期間出血量相對(duì)穩(wěn)定。
5. 伴隨癥狀：惡露不盡可能會(huì)伴有下腹部墜脹、疼痛等不適，若伴有發(fā)熱、惡露有臭味等，可能存在感染。例假期間可能會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹、腰酸、乳房脹痛等癥狀，一般在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)逐漸緩解。
產(chǎn)后女性身體較為虛弱，若無法準(zhǔn)確區(qū)分惡露不盡和例假，或者出現(xiàn)惡露異常如出血量增多、有臭味、伴有發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確原因，采取相應(yīng)的治療措施，保障自身健康。
