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17歲怎樣預(yù)防頸椎病

保密 | 17歲 2021-04-04 13:16:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 17歲怎樣預(yù)防頸椎病

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2021-04-04 13:36:23 我要投訴

得了頸椎病，大部分是低頭長期的玩手機引起的少花電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生有效的緩解和治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力，多吃一些含鈣高的食物等。

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2021-04-04 13:37:09 我要投訴

減少頸部長期一個姿勢，做頸椎保健操，或有利于頸部活動的體育運動：打籃球，排球，羽毛球，踢毽子等，平時局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

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