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2022-11-24 19:25:53 我要投訴
晚上老是做夢，像這種多數(shù)與緊張焦慮睡眠不好，思慮過多等原因有關(guān)系。因?yàn)閴羰撬哌^程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住多夢多數(shù)是與思慮過多，壓力過大，緊張焦慮，睡眠不好等原因有關(guān)系的，你這種應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的緊張焦慮。
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