我的狀態(tài)不好我想知道我是否有什么問題。

      病情分析：
      你這種情況可能是由于自己內(nèi)心當中充滿了緊張和焦慮的感覺而造成的，還是應該要注意讓自己盡量的放松下來。
      指導意見：
      如果長時間的處于這種情況，那就很有可能是一種抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥是需要及時治療的，可能需要選擇一些藥物進行服用。自己也要學會盡量的讓自己放松下來。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，心情低落，有自殘現(xiàn)象和社交障礙，存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，心理壓力大有關(guān)。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，增強自信，學會宣泄自己的負性情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進行面對面的疏導。

      病情分析：
      從你上面描述的情況來看，你經(jīng)常心情低落，有自殘行為，不愛和人交往，精神狀態(tài)不好，這樣會影響你的生活。如果你覺得自己無法調(diào)整好，那就要進行專業(yè)的治療。
      指導意見：
      首先要去醫(yī)院心理精神科檢查一下有沒有抑郁癥，看看是否需要藥物治療。另外也可以進行專業(yè)的心理治療，通過分析心理狀態(tài)和形成原因，尋找適合你的改善辦法。
      以上是對“我的狀態(tài)不好我想知道我是否有什么問題?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！