心里不由自主的焦慮，停不下來。

      根據(jù)你所描述的內(nèi)容，是因為生過一次氣之后，腦袋突然疼了一下，之后就有不由自主的焦慮，停不下來，這種情況還是屬于精神心理方面的內(nèi)容，建議你選擇正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷對癥治療，平時一定要保持心情愉快，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運動。

      從你描述的這些情況來看，你所說的問題首先來說，需要學會將自身的精力和注意力轉(zhuǎn)移出去，學會正確的看待和面對一些壓力，并正確的宣泄釋放自己的負面情緒和壓力，另外到精神心理科接受心理治療，配合系統(tǒng)化服用抗焦慮藥物會有幫助。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你出現(xiàn)的癥狀也是真的很折磨人，應該可以治愈的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你是三年前生過一回氣，然后留下這樣的情況，就像是后遺癥一樣，那么這種癥狀應該就是生氣導致的，像是於住氣了，而且你像是有心理暗示似的，總是認為自己情況不太好，那么現(xiàn)在一方面需要調(diào)整精神狀態(tài)，一方面可以疏肝理氣治療。
      以上是對“心里不由自主的焦慮，停不下來?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的所謂焦慮啊，可能就是心理學上所說的強迫思維就是控制不住的來想事，停不下來一遍遍的在想。
      指導意見：
      所以說要進一步的進行確診，應該到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找心理醫(yī)生進行檢查診斷和治療，積極的配合醫(yī)生，按時按量，按療程來進行服藥，應該會有所改變的