孩子便秘首先要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理,要給孩子多喝水。多食用蔬菜和水果,包括胡蘿卜,南瓜,紅薯,山藥,香蕉。菠菜,芹菜等這些軍事比較好的食物,而且孩子的食譜盡量要寬一些,也就是食物盡量要多樣化,不要過于單一。另外在飲食上要多食用一些含有纖維素比較豐富的新鮮的蔬菜以及水果。如果便秘較為嚴(yán)重,可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用相映的藥物來進(jìn)行緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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