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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-04-02 21:17:22 我要投訴
練習(xí)瑜伽使于動(dòng)，可以促進(jìn)人體新陳代謝，可以幫助舒經(jīng)通絡(luò)，活血消脂，起到消耗脂肪，減肥的作用。建議生活調(diào)節(jié)，合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢，不要飯后就臥，飲食堆積，適量走動(dòng)；規(guī)律起居，不要熬夜，調(diào)節(jié)情志，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，幫助消脂減肥。
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