怎么治療便秘??？

      有便秘，首先需要注意飲食吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，多吃蔬菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣，必要時(shí)可以吃乳果糖口服液治療就可以。

      出現(xiàn)便秘的癥狀，首先飲食上要吃一些粗纖維含量高的食物，如山藥、芹菜、韭菜、油菜、菠蘿等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。再適當(dāng)?shù)目诜彏a藥物，如復(fù)方蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸，多喝一些溫水，多參加一些鍛煉。