女友生理期吃涼吃辣熬夜

      一般來說在生理期不應該吃涼的吃辣的，否則可能會導致生理期月經量增多，月經期延長的，在月經期間應該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒涼的食物。

      你好，月經期間最好別吃生涼及辛辣刺激性食物，經期也別熬夜，吃以上的食物容易引起月經量的改變及經期腹痛。保持外陰清潔勤換內褲，注意保暖和休息保持心情舒暢。

      月經期體質是比較弱的，不能吃冷的辣的冰的你也不能夠熬夜的，這些會導致內分泌功能紊亂會導致月經失調的，有的時候在月經期如果不注意很容易導致痛經，月經周期延長等等。一定要戒掉這些不良的習慣。
      以上是對“女友生理期吃涼吃辣熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，月經期間，忌生冷忌辛辣，主要是對于有些女性來說，月經比較多，吃了這些食物可能會使得月經量更多，出血時間相對延長，但是也是因人而異，有些人沒有這些忌諱，也并不會出現(xiàn)月經量多出血時間長，如果平時很注意，偶爾怎么吃法，可能會出現(xiàn)出血量比較多的情況。