如何判斷X型腿Ｏ型腿XO型腿

      根據(jù)你的圖片分析，你有一點(diǎn)O型腿，平時(shí)可以采取靠墻站立，頭、肩、臀、小腿、腳后跟，都緊貼墻面，身體必須呈緊繃狀態(tài)，雙腿膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)并攏，堅(jiān)持站立十分鐘左右，可以有效的矯正腿型，同時(shí)還可以瘦身。

      根據(jù)你發(fā)的這種情況有可能是一個(gè)X型腿。O型腿的話就是兩個(gè)腿并到一起，踝關(guān)節(jié)可以對(duì)到一起，膝關(guān)節(jié)不能對(duì)在一起，這叫O型腿，X型腿和膝關(guān)節(jié)對(duì)到一起，踝關(guān)節(jié)能夠分開(kāi)，不能對(duì)和。
      

      從你這個(gè)圖片來(lái)看，并沒(méi)有什么問(wèn)題，平常盡量保持正確的坐姿站姿就可以。平常要適當(dāng)?shù)脑黾?，有氧體育鍛煉，增加骨骼的力量，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物?？梢悦刻炜繅φ玖?。
      
      以上是對(duì)“如何判斷X型腿Ｏ型腿XO型腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！