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體虛，糖原和葡萄糖。

男 | 27歲 2021-03-31 17:04:24 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：最近體虛力氣不夠，聽教練講可以適當?shù)难a充葡萄糖糖原。可以幫助恢復力氣。我想知道注射用的葡萄糖據(jù)說能喝，那玩意是處方藥嗎？能購買來飲用嗎？除此之外還有其他補充糖原的辦法沒，另外力氣不夠跟糖原有關(guān)系沒。

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2021-03-31 17:49:00 我要投訴

自己覺得體虛，補充葡萄糖是沒有意義的，因為每天糖的攝入量在碳水化合物中都可以體現(xiàn)，包括米飯，面條，饅頭，這些都屬于碳水化合物，里面有大量的糖的成分，如果患者覺得無力或者是營養(yǎng)不夠時，可以補充一些蛋白質(zhì)，同時計算好每天的進是大卡，每天的進食大卡當中應該包括碳水化合物，脂肪蛋白質(zhì)，水果，蔬菜，均勻飲食即可