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跑完步頭暈怎么辦

保密 | 0個月 2021-03-31 15:25:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑完步頭暈怎么辦

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郝朋朋
郝朋朋 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞 幫助網(wǎng)友：24700
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2021-03-31 15:30:58 我要投訴

      跑完步出現(xiàn)頭暈的情況，考慮有低血糖反應(yīng)，此時可以大量飲用濃糖水或者功能性飲料，及時補充糖分，很有可能是急性心臟腦血管供血不足，在跑完步后不要立即停止運動，緩慢的做肢體拉伸和放松運動，一直到心里一點一點降下來，嚴重的缺氧也會出現(xiàn)頭暈的癥狀，這時要及時進行吸氧。

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