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為什么凌晨五點(diǎn)多醒了以后就再也睡不著了

男 | 30歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-31 09:09:39 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：由于一月份工作比較忙，壓力也比較大，經(jīng)常熬夜，加班。平時(shí)下班時(shí)間都在一點(diǎn)多，導(dǎo)致了嚴(yán)重的失眠。比如我晚上12點(diǎn)半睡的，到了凌晨三點(diǎn)或者五點(diǎn)就醒了，接著就再也睡不著了，很難入睡。

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2022-09-27 18:54:57 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，這種情況就屬于失眠，失眠可以包括入睡困難，易醒，睡眠時(shí)間短?？赡芘c工作和生活的壓力過(guò)大有一定關(guān)系。建議服用藥物進(jìn)行調(diào)理，可以先服用中成藥棗仁安神膠囊或者是朱砂安神丸觀察一下治療效果，效果如果不明顯就必須服用西藥來(lái)進(jìn)行治療，可以睡前服用地西泮或者是艾司唑侖。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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