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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-03-31 11:29:16
你好，石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。懷孕期間吃石榴的好處主要包括：1、石榴的味道酸甜可口，懷孕早期適當(dāng)?shù)某允?，可以緩解妊娠期孕吐癥狀，增進(jìn)食欲。2、石榴中含有豐富的維生素C，維生素C可以增強(qiáng)人體免疫功能。3、石榴中也含有豐富的鐵劑，維生素C和鐵質(zhì)相互搭配可促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防妊娠期貧血的發(fā)生。4、石榴中的B族維生素以及各種有機(jī)酸的含量比較高，能夠補(bǔ)充妊娠期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素。
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