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怎么做煮蘋果減肥？

保密 | 0個月 2021-03-31 05:55:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎么做煮蘋果減肥？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-31 11:02:54 我要投訴

      單純的依靠吃蘋果是難以實現(xiàn)減肥目的的。所以如果飲食不控制，生活習慣不改變，單純的依靠吃煮蘋果，怎么吃都不能減肥，想要減肥，必須控制每天進食的總熱量，同時要積極的運動，多消耗一些熱量，只有達到了熱量負平衡的目的，才能夠真正的實現(xiàn)減肥。

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