頭腦迷糊注意力不集中給做夢一樣怎么回事

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己最近這兩天注意力不集中，感覺像是做夢一樣。
      指導(dǎo)意見：
      不知道兩天前有沒有發(fā)生過什么事情，應(yīng)該不是無緣無故就出現(xiàn)的吧，平時睡眠質(zhì)量如何，建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕這種迷迷糊糊的情況，提高注意力。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你這幾天感覺頭腦迷糊，注意力不集中，不確定對方在說什么，似乎是理解不了對方的意思
      指導(dǎo)意見：
      你今年只二十歲，有貧血或者是血壓增高，或者是血壓特別低沒有，建議你先去醫(yī)院檢查一下身體，如果是有身體不適，也會出現(xiàn)這些狀況，排除了身體疾病，再檢查是不是精神心理方面的問題

      病情分析：
      當(dāng)一個人內(nèi)心有事情的時候，經(jīng)常容易做有壓力的夢,我考慮，有可能是你在現(xiàn)實生活中，現(xiàn)在正面臨著困境，遇到了一些自己難以解決的事情.
      指導(dǎo)意見：
      你可以抽出一個專門的時間來，縷一縷自己的情緒，試圖想一想自己目前的狀態(tài)是否是焦慮.可以在睡覺前兩小時做一做運動，這樣的情況會好轉(zhuǎn)一些
      以上是對“頭腦迷糊注意力不集中給做夢一樣怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，頭腦迷糊，注意力不集中。這種情況一般考慮可能與你最近休息不好，睡眠不足，精神緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，保障充足的睡眠，避免熬夜，適度鍛煉，營養(yǎng)均衡，有利于身心健康。觀察一段時間，若沒有改善可去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，排除器質(zhì)性疾病。

      病情分析：
      你所出現(xiàn)的頭腦不清醒、思維緩慢、反應(yīng)力下降、注意力渙散、這些癥狀表現(xiàn)最常見于晚上睡眠休息不好，也有可能你存在焦慮和抑郁等心理問題的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過于勞累和熬夜，要保證充足的營養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強戶外運動鍛煉，另外要讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓。必要的話可以去看一下精神心理科醫(yī)生。