醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-03-30 05:39:04
跳繩是可以幫助減肥的。跳繩需要每天都要堅持，而且要逐漸增加跳繩的時間。剛開始的時候沒必要太長的時間，如果時間太長容易造成患者出現(xiàn)不能耐受。要逐漸的增加運(yùn)動量，在一周內(nèi)可以增加到每天兩個小時左右。
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