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只喝可可粉能減肥嗎

健康咨詢描述: 只喝可可粉能減肥嗎

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友:1197
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2021-03-29 17:15:36 我要投訴

      紙盒可可粉不能達(dá)到減肥的效果,因?yàn)檗⑥⒎壑泻械鞍踪|(zhì)碳水化合物,膳食纖維粉以及硫胺素,同時(shí)含有一定的脂肪,能量的含量是很高的,患者在減肥過程中最好是多吃五谷雜糧,膳食纖維豐富同時(shí)增加一定的運(yùn)動(dòng)量,堅(jiān)持下來(lái),因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,而且可可粉中營(yíng)養(yǎng)過剩,食用以后容易造成脂肪堆積

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