頸椎病建議平時(shí)多注意休息,不要?jiǎng)诶?,也不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作或者是低頭玩手機(jī)。要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸肩肌肉。平時(shí)也要多注意保暖,不要著涼??梢杂脽岱蠡蛘呤前茨Φ姆绞絹砭徑馓弁础?
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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