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晚上吃什么抗餓減肥？

保密 | 0個月 2021-03-26 23:35:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃什么抗餓減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:38:03 我要投訴

      這種情況晚上的時候，個人建議患者可以適當?shù)臄z入蛋白質(zhì)成分，蛋白質(zhì)成分可以延緩患者饑餓感的發(fā)生的，如果擔心熱量過高，建議患者可以適當?shù)某砸恍╇u蛋類的食物，也可以適當?shù)某砸恍~肉類的食物，這樣對減低體重，抗饑餓感都是有很大幫助的。

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