頭發(fā)稀少，細軟，自己還能長出來嗎

      病情分析：
      平時一定要有一個健康的生活方式，一定避免熬夜，避免經(jīng)常接觸電子類產(chǎn)品，減少傷亡，看電腦，看手機的時間
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上一定要注意，不要暴食，暴飲不要吃油脂的，過多的食物，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，有個健康的方式，避免精神壓力大，這些都利于毛發(fā)的生長

      病情分析：
      很多人的體毛的茂密程度是和自己的遺傳以及本身的體質(zhì)是有關(guān)系的，你可以檢查一下你自己的體質(zhì)，另外再想一想你的長輩有沒有像你這種情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然這關(guān)系到你自己對外貌的重視程度，如果你非常的介意的話，而且財力和精力時間上有允許的話，你可以接受一些植發(fā)的治療，但這可能需要很長的時間。而且花費也不少。

      病情分析：
      自己一定要注意自己的作息時間規(guī)律，不要玩兒手機睡得太晚了，一定要多注意休息，營養(yǎng)跟不上也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      生活就是這樣的無情折磨自己的，你一定要冷靜處理事情放松一下自己的情緒很重要，不要太在意自然就會好的，焦慮可以讓你越來越厲害
      以上是對“頭發(fā)稀少，細軟，自己還能長出來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以去醫(yī)院先檢查一下，看看頭發(fā)稀少的原因，如果不是先天性的頭發(fā)稀少，都是有辦法可以去調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      脂溢性脫發(fā)也是可以調(diào)理的。再遵醫(yī)囑服藥的同時，也要去調(diào)整自己的心理狀態(tài)，特別是自己的想法要積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，先讓自己的情緒積極起來。然后多去做些放松，身心放松愉悅也會有利于快速長發(fā)。