你好,月經(jīng)期注意休息,避免熬夜,注意營養(yǎng)均衡,避免劇烈運動,注意腹部保暖,可以上熱敷,多喝紅糖水,避免生冷辛辣刺激性食品,勤換衛(wèi)生巾,月經(jīng)期避免同房,避免引起婦科炎癥
女性來月經(jīng)期間注意避免受涼,多食溫?zé)嵝允澄?,禁食生冷辛辣刺激性食物,月?jīng)期間是禁止同房的,月經(jīng)前要適當休息,避免重體力勞動的,飲食上禁涼飲等等
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