持續(xù)悲傷自己一安靜下來就胡思亂想

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，但是單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你目前的的以上癥狀，考慮應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn)，所以要盡快地整治
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你最好還是要愛惜自己的身體，對疾病引起重視，要把情況告知你的爸媽，要讓爸媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，爭取早診斷，早治療，早日恢復(fù)到正常人提高你的生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，病情比較嚴(yán)重，大致屬于中重度抑郁，造成明顯心理痛苦，影響正常生活節(jié)奏，身體機能通常也受損，出現(xiàn)各種不適。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥是現(xiàn)代人常見病，會越來越常見，就是心靈感冒，不必驚慌失措，但是也要重視，要和家里人坦誠聊一下自己的情況，你需要情感的理解，體諒，鼓勵，支持。
      另外，需要盡快去醫(yī)院看一下心理門診，可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥調(diào)理一段時間，任何疾病早發(fā)現(xiàn)早治療都是極為重要的。
      最近注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，保證睡眠時間，可以去野外爬爬山，放放風(fēng)箏，這樣有益心身。
      以上是對“持續(xù)悲傷自己一安靜下來就胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是想到了什么讓自己心情不好呢？因為人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會低落。
      指導(dǎo)意見：
      所以可以試著去重新調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。多去做些放松。