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買了新衣服不敢穿，怕別人覺得太好看，是什么什么心理
女 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-03-24 20:22:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 買了新衣服，做了新改變，會害怕，會不安，怕別人覺得自己太好看，太不一樣。然后有一點(diǎn)點(diǎn)改變，就恐慌害怕不安，這是一種什么心理，求解答，求怎么緩解
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2024-03-26 14:36:53 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己剛剛買的洗衣服，怕別人覺得不好看，過度擔(dān)心緊張出現(xiàn)焦慮情緒的。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，不要過于刻意在意別人的看法，應(yīng)該有自信心和勇氣，只要自己喜歡就可以的，希望你多戶外參加集體性活動緩解自己緊張情緒，勇敢去面對順其自然就可以的。
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