我屬于梨型身材，現(xiàn)在減脂期間，有什么建議嗎
女 | 19歲 2021-03-23 18:59:27
1人回復(fù)
來自衡水市
健康咨詢描述： 我屬于梨型身材，現(xiàn)在減脂期間，有什么建議嗎，體重116，身高165，腿圍57小腿圍33.8，魚油又什么推薦嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:37:36 我要投訴
其實(shí)根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)我覺得還是可以的，如果患者對(duì)覺得自己身材不滿意的話，建議可以采取飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來達(dá)到減肥的目的，當(dāng)然首先要建立減肥的信心和信念，這才是最主要的建議，減肥的時(shí)候飲食保持七成飽，飲食盡量注意清淡，同時(shí)建議患者要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，一定每天都要堅(jiān)持的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
