焦慮發(fā)作很頻繁焦慮發(fā)作時(shí)怎樣快速緩解呢

      如果是焦慮發(fā)作很頻繁，這種情況考慮可能就是由植物神經(jīng)功能紊亂，也可能是有抑郁癥出現(xiàn)這種情況應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)檢查的結(jié)果確定治療的方法，平時(shí)今天放松心情。

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整是很重要的，必要藥物治療也是需要的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)、改善睡眠的藥物治療等，可以去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等。平時(shí)生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。