健康咨詢描述: 一年前,在開(kāi)車過(guò)程中,頭腦里一直在想事情,在紅綠燈處停下來(lái)后突然就出現(xiàn)特別恐懼,就出現(xiàn)緊張,呼吸困難,出汗,乏力心慌等癥狀。從此之后內(nèi)心就產(chǎn)生了恐懼感,擔(dān)心是身體出現(xiàn)了問(wèn)題,去醫(yī)院檢查后都是正常。直到現(xiàn)在,神經(jīng)很敏感,焦慮癥狀時(shí)有時(shí)無(wú),特別是獨(dú)自一個(gè)人或者在晚間的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn),就對(duì)聲音、光線非常敏感,感覺(jué)大腦里面愛(ài)胡思亂想,然后身體好像容易走神,緩過(guò)神來(lái)就會(huì)內(nèi)心恐懼。時(shí)有時(shí)無(wú),知道自己是主觀上面的感覺(jué),但是還是會(huì)恐懼。
從以上情況開(kāi)始分析,主要表現(xiàn)為在開(kāi)車過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)緊張恐慌和多思多慮等癥狀,注意力不集中,病情時(shí)好時(shí)壞,個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮可能是驚恐發(fā)作。建議需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診
當(dāng)時(shí)是焦慮急性發(fā)作,當(dāng)時(shí)不懂就頻繁出現(xiàn)那些癥狀?,F(xiàn)在了解了,就是想咨詢一下當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,出現(xiàn)焦慮情緒或者思維混亂,該如何處理,有什么行為方法嗎?
有一系列認(rèn)知治療的方案,建議在當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)就診,目前沒(méi)有簡(jiǎn)單的方法
這個(gè)可能還是要注意是否有焦慮障礙發(fā)作的問(wèn)題了,這個(gè)一般都是要考慮治療,因?yàn)檫@類疾病,很容易導(dǎo)致?lián)木o張的情,況可以考慮使用一些舍曲林是可以幫助改善情緒的。
這個(gè)就是焦慮癥導(dǎo)致的這個(gè)一般要考慮藥物治療才能控制的,你這個(gè)狀態(tài)建議你使用帕羅西汀,另外要注意可以合并心理治療,轉(zhuǎn)移之稱的注意力都是可以幫助改善這個(gè)狀態(tài)的。
以上是對(duì)“神經(jīng)、焦慮癥發(fā)作時(shí)如何緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,考慮是有焦慮癥傾向,可能和自己平時(shí)經(jīng)歷太多事情,心理或精神過(guò)于擔(dān)心緊張壓抑的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行控制病情,平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑擔(dān)心害怕的情緒傾訴出來(lái),多戶外參加集體性活動(dòng),選擇開(kāi)心快樂(lè)事情做,積極配合專家的指導(dǎo)治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
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