氣血不足吃點(diǎn)什么補(bǔ)？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-23 09:00:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：氣血不足吃點(diǎn)什么補(bǔ)？

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2021-03-28 06:37:41 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果氣血不足的話，最好是可以吃點(diǎn)阿膠，或者是用桂圓黨參，黃芪大棗這一些泡水喝，飲食方面可以吃點(diǎn)牛羊肉，雞肉等補(bǔ)氣血的食材效果能好一些，藥物方面可以吃歸脾丸，驢膠補(bǔ)血顆粒，烏雞白鳳丸等等

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2021-03-27 21:39:54

氣血不足可以選擇食補(bǔ)，也可以選擇藥補(bǔ)，可以選擇不易的大棗，山藥，黃芪，黨參以及黑芝麻。也可以吃健脾養(yǎng)胃的食物，比如小米，黃玉米，地瓜，南瓜。中成藥方面可以選擇八珍顆粒或者人參歸脾丸。