運(yùn)動(dòng)后小腿兩側(cè)肌肉酸痛是怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-03-22 08:52:33
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后小腿兩側(cè)肌肉酸痛是怎么回事
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2022-11-01 13:26:38 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
運(yùn)動(dòng)后小腿兩側(cè)肌肉酸痛，是由于在運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肌肉拉傷或者造成肌肉內(nèi)的乳酸大量的產(chǎn)生，不能及時(shí)的排出，導(dǎo)致乳酸堆積后會(huì)發(fā)生肌肉酸痛，建議適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢詫?duì)小腿進(jìn)行熱敷或者按摩，這樣可以幫助恢復(fù)。
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