今天剛打完一場高強(qiáng)度籃球賽腰痛

男 | 19歲懸賞3個健康幣 2021-03-21 23:16:46 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：本人今天剛打完一場高強(qiáng)度籃球賽，剛打完還好，一回到寢室就痛的不行，腰那里按著不痛，一用力就痛，以前診斷過為腰肌勞損，這會不會加重呢

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2021-03-21 23:18:09 我要投訴

通過你描述的癥狀來看，考慮應(yīng)當(dāng)是腰背部的肌肉有拉傷或者是有勞損。這種情況建議可以外用扶他林軟膏進(jìn)行涂抹。平時應(yīng)當(dāng)睡偏硬一點的床鍛煉腰背部的肌肉，一般推薦小燕飛以及5點支撐，需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。

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2021-03-21 23:34:56 我要投訴

劇烈運(yùn)動之后腰部疼痛，既往有腰肌勞損病史，考慮還是為腰肌急性損傷的可能性大，建議近期注意休息，不要再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，可以外用活血止痛的膏藥，比如云南白藥膏外敷，或者藥膏比如扶他林軟膏涂抹。

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2021-03-21 23:27:53 我要投訴

如果是剛打完一場高強(qiáng)度的籃球賽，出現(xiàn)腰痛考慮，可能是腰肌勞損，也可能是存在腰椎肌肉拉傷。建議要減少活動量，可以先冰敷，減輕腫脹和疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，可以吃點消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊。
以上是對“今天剛打完一場高強(qiáng)度籃球賽腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！