扭傷24小時(shí)內(nèi)怎么處理
保密 | 0個(gè)月 2021-03-21 20:47:49
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來自未知
健康咨詢描述： 扭傷24小時(shí)內(nèi)怎么處理
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2021-03-21 20:50:33 我要投訴
扭傷24小時(shí)之內(nèi)，有一個(gè)rice原則，r指的是休息，讓傷處得到恢復(fù)，避免進(jìn)一步活動(dòng)加重原有損傷，i指的是冰敷，可以用干毛巾包裹冰塊敷于患處，來減少局部出血和減輕腫脹，c指的是加壓包扎，可以避免腫脹加重，保護(hù)關(guān)節(jié)，這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。e指的是肢體抬高，把受傷肢體抬得比心臟高，這樣有助于靜脈回流。
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