健康咨詢描述: 舌苔比較白,厚膩,邊緣有些不規(guī)則凹陷,疑似齒痕吧,喉嚨里感覺有痰,咳不出。大便多數(shù)時候不成形,用紙擦很多次才能擦干凈,多數(shù)情況像水,而不是顆粒固體。之前有人說心火大,喝過一段時間,蓮子心,后來就沒喝過。常常有一些輕微耳鳴,記憶力有一些衰退。
舌苔發(fā)白有齒痕,一般都是脾虛濕氣重的表現(xiàn),會有周身的倦怠乏力,身體困重,甚至肥胖,身體虛浮都會有可能出現(xiàn)食欲不振,吃點(diǎn)東西就保護(hù)著食后腹瀉這是脾虛濕盛乎來的。
那應(yīng)該怎么改善脾虛濕氣重呢?他們說有齒痕是腎氣虛的表現(xiàn)。醫(yī)生有什么好建議嗎?
可以通過飲食來調(diào)理,如果體內(nèi)濕氣比較重的話,可以采取艾灸的方式注重養(yǎng)生,應(yīng)該從平時做起關(guān)注自己的身體很重要。
可否再具體一點(diǎn),飲食或者是茶飲什么的來祛除濕氣
可以找個中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理一下。中藥中成藥見效慢,你需要慢慢的調(diào)理。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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