健康咨詢描述: 目前癥狀表現(xiàn)是心悸悸動就是心跳撲通撲通的跳,心跳速度過快不是正常的速度手放在心臟旁邊,很明顯可以聽到心臟的跳聲,不僅跳的快而且響。 我目前是住在沒有窗戶的小旅館,而且開的空調(diào),空氣質(zhì)量非常差,因?yàn)闆]有流通性,是這個(gè)原因?qū)е滦募录聞拥膯幔?還是說我今天熬夜睡得太晚了沒有睡好。畢竟人體器官是有睡眠排毒時(shí)鐘的 確實(shí)今天熬夜睡得比較晚,本來折騰到1點(diǎn)多要睡的,后來起心動念去看片擼了,擼了之后又刷抖音快手短視頻差不多到三點(diǎn),然后一直聽歌到4點(diǎn)多還是睡不著,所以又打開手機(jī)看片擼,先不說擼在褲子上,以至于沒辦法穿,現(xiàn)在內(nèi)褲都是反的穿,擼完之后去全家便利店買了雞肉饅頭燒賣,糯米之類的,吃完之后喝了點(diǎn)可樂,然后刷了一下牙就睡了。但是還是一直睡不著,可能迷迷糊糊的六點(diǎn)多的時(shí)候突然感覺感覺到心悸悸動很不舒服,而且也很明確發(fā)現(xiàn)就是睡不著,總是要胡思亂想,即使是數(shù)綿羊也睡不著。以上就是整個(gè)情況過程 所以想問一下現(xiàn)在的心悸悸動癥狀表現(xiàn),是因?yàn)榘疽褂旨訑]管又加整夜沒有睡導(dǎo)致的呢?還是所住的地方?jīng)]有窗戶空氣質(zhì)量差而且是小旅館臟亂差緣故呢?亦或者是在整夜沒有睡的情況下,吃了沒有熟透的饅頭緣故?
這個(gè)情況的話考慮可能是熬夜休息不好,腦子里邊胡思亂想,情緒激動興奮造成的睡眠不足,然后很難入睡的情況,所以你可以服用谷維素,放松心情適當(dāng)鍛煉,不要擔(dān)心,這個(gè)一定要注意要改變自己這個(gè)行為習(xí)慣,一些不良的習(xí)慣,要把它改掉。
好的感謝醫(yī)生的回復(fù),的確如此,后面斷斷續(xù)續(xù)睡著之后就沒有心肌的癥狀了。所以根本還是沒有睡好的緣故。所以說睡眠太重要了
所以你現(xiàn)在這個(gè)情況,放松心情,注意休息,適當(dāng)鍛煉改善睡眠,這個(gè)很重要。
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