你好,男性在備孕期間或者葉酸缺乏的情況下都可以吃葉酸的,備孕期間男性服用葉酸可以提高精子的活力,提高精子和卵子的結(jié)合率,增加受孕的幾率。葉酸在一些綠色的蔬菜中的含量很豐富,平常多吃新鮮的蔬菜水果,比如說胡蘿卜,西紅柿,菠菜,花菜等。
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