怎樣有效抑制高血壓

保密 | 0個(gè)月 2021-03-20 16:16:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎樣有效抑制高血壓

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2021-03-20 16:26:24 我要投訴

你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。對(duì)于高血壓的控制控制是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑口服降壓藥物。不要隨意的減量或者是擅自停藥。再就是對(duì)降壓藥物的選擇也存在個(gè)體化的差異，一般是優(yōu)先選擇長(zhǎng)效的降壓藥物，從初始劑量開(kāi)始服用，如果單一降壓效果不理想，可以實(shí)施聯(lián)合用藥。那就是飲食等方面多加注意。低鹽低膽固醇，低脂肪飲食，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免勞累情緒緊張等因素。保持一個(gè)良好的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉等等。希望我的建議對(duì)你有所幫助。

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