有時(shí)候莫名其妙緊張反胃想吐，情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)很大

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，不知道在學(xué)校里遇到了什么情況，讓你感到緊張，是學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定，還是不夠好，還是與老師同學(xué)的關(guān)系出現(xiàn)的問題，還是與家人的關(guān)系不夠好等等
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)所有的問題的辦法的，只不過你沒有把這些問題一一理清楚，造成了這些問題集中在一起纏繞著，你不知道該從哪里下手，這樣長期的壓抑出現(xiàn)了，身體上的一些不適和反應(yīng)，這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，相信老師們會(huì)給到你很好的幫助的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾引起的不適，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力太大造成的原因！另外，考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己的壓力太大，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，具體的身體不適，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力！
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍，例如張德芬老師的書！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上起來！
      以上是對(duì)“有時(shí)候莫名其妙緊張反胃想吐，情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)很大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒低落。由于考慮的過多，情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適。如果長期胃部不適，建議還是去三級(jí)醫(yī)院消化內(nèi)科門診就醫(yī)，排除消化系統(tǒng)異常，再考慮心理方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，克服自卑，樹立自信心，要相信自己的能力！心中有想不開的事情，要學(xué)會(huì)想開放下，并多與親人朋友交流溝通，有些事講出來問題就解決了一半，不要憋悶在心里，如果長期處于壓抑狀態(tài)，人容易患抑郁癥。

      病情分析：
      通過您的描述，因目前最主要的是由于緊張才出現(xiàn)的軀體不適，其實(shí)最根本的原因還是沒有安全感，不自信，所以才會(huì)讓自己感覺孤獨(dú)無依無助壓抑
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑，當(dāng)不適感來臨的時(shí)候及時(shí)的轉(zhuǎn)移，離開現(xiàn)場(chǎng)，同時(shí)建議您讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查