有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 特別容易緊張，心慌，影響生活
特別容易緊張，心慌，影響生活
男 | 26歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-03-20 10:14:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 特別容易緊張，而且一緊張就心慌，碰到點(diǎn)小事都能心慌。緊張的時(shí)候心跳能到130-140，需要怎么調(diào)理
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-09 11:32:43 我要投訴
如果經(jīng)常容易緊張心慌，這種情況與個(gè)人的性格有一定關(guān)系各異，靦腆害羞的人容易出現(xiàn)這種情況，平時(shí)一定要保證充足睡眠，不能長(zhǎng)期的熬夜，睡眠不足的人也容易出現(xiàn)心跳快。要多加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常放松心情，釋放負(fù)面的情緒，多與人敞開(kāi)心扉的溝通，能夠有效改善癥狀。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
