健康咨詢描述: 醫(yī)生我有脂肪肝想問問減肥早上能不能吃兩個(gè)雞蛋白和一個(gè)蘋果減肥期間能不能每頓一個(gè)蘋果
您現(xiàn)在有脂肪肝,現(xiàn)在正處于減肥期間,所以控制好自己的飲食是相當(dāng)重要的,增加運(yùn)動(dòng)也很重要。早上吃一個(gè)雞蛋和一個(gè)蘋果就可以了。不要吃兩個(gè)雞蛋,因?yàn)殡u蛋是含有膽固醇的。
好的每天早上一個(gè)雞蛋白一個(gè)蘋果那我能早中晚都各吃一個(gè)蘋果嗎會(huì)不會(huì)含糖量過高呢
這個(gè)是沒有問題的。早中晚都吃一個(gè)蘋果,只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就不會(huì)影響血糖。
好的謝謝醫(yī)生
脂肪肝患者可以適量的吃雞蛋白,但是攝入不要過多,脂肪肝屬于常見的代謝性疾病,多考慮是由各種原因而引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多而引起的病變情況,建議患者一定要遵循低鹽低脂少吃油膩辛辣刺激性的食物。
好的那我每天早上一個(gè)雞蛋白一個(gè)蘋果可以嗎我可以一日三餐都各一個(gè)蘋果嗎會(huì)含糖量過高嗎
脂肪肝的患者往往存在著血脂水平的升高,但是雞蛋也是可以吃的,尤其是雞蛋中含有的蛋白質(zhì)的成分是非常高的,完全可以考慮吃雞蛋的這種情況,吃雞蛋的時(shí)候建議最好是一個(gè)星期不要超過4個(gè),可以吃雞蛋白,也可以適當(dāng)?shù)某缘包S的。
以上是對(duì)“脂肪肝能不能吃雞蛋白”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我就是想每天早上吃兩個(gè)雞蛋白不吃蛋黃可以嗎
可以的,這樣相對(duì)來說這個(gè)食物中還有個(gè)蛋白質(zhì)的成分還是比較高的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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