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張艷凱 開封市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-19 19:18:14
指導(dǎo)意見：
堅(jiān)果類：像杏仁、花生，它們對于心臟是很有好處的，都含有的氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效地降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。第二、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能夠維持血管彈性，預(yù)防動脈硬化
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