健康咨詢描述: 2月5號跑完步?jīng)]有拉伸,6號開膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼,主要上下樓梯疼,休息了幾天好了,開始跑步又疼,又休息,反復(fù)幾次,都還是沒有恢復(fù),去醫(yī)院做了核磁共振,醫(yī)生也沒有開藥,請問我這樣以后還能跑步嗎?
看你的核磁共振報告,左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板前角變性,膝關(guān)節(jié)少量積液,這是因為最近的活動對膝關(guān)節(jié)造成了慢性的損傷,出現(xiàn)了滑膜炎和半月板損傷的情況,這種情況需要暫時停止劇烈活動和上下樓梯等需要膝關(guān)節(jié)彎曲、負(fù)重的動作。如果很想運動鍛煉,可以進(jìn)行對膝關(guān)節(jié)無損傷的運動方式,比如游泳。
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